🌂 Cara Membuat Jus Apel Untuk Kolesterol

Jus Apel. Apel merupakan buah yang banyak mengandung pektin. Pektin adalah serat larut yang ditemukan di dalam berbagai buah dan sayur, senyawa itu berguna untuk membersihkan arteri seseorang dan menurunkan kadar kolesterolnya. Seseorang bisa mengonsumsi apel dengan cara dimakan langsung atau dibuat jus. 1. Jus Apel. Apel adalah salah satu buah yang dapat dikonsumsi dengan berbagai macam cara, salah satunya adalah dengan cara dibuat jus. Konsumsi jus apel dipercaya baik untuk kesehatan jantung karena apel adalah salah satu minuman penurun kolesterol. Polifenol dalam apel membantu mencegah kolesterol jahat teroksidasi. 1 buah apel; 200 ml air es; 1 sdm gula/madu; es batu secukupnya; Cara Membuat: Potong-potong buah nanas dan apel. Cuci bersih dengan sedikit garam untuk buah nanas jika sensitif terhadap getah, karena terkadang bisa menyebabkan gatal. Potong-potong lalu masukkan ke dalam blender. Tuang air, madu dan sedikit es batu. Blender hingga lembut. Faktanya memang demikian. Apel mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh. Namun, bagaimana caranya menurunkan kolesterol dengan makan apel?" Halodoc, Jakarta - Kondisi kolesterol tinggi itu berbahaya untuk kesehatan, lho. 1. Low-density lipoprotein (LDL) 2. HDL (High Density Lipoprotein) 3. Trigliserida. Menurunkan Kadar Kolesterol. Jus Penurun Kolesterol. 1. Jus Alpukat. 2. Jus Pear. 3. Jus Buah Delima. 4. Jus Jeruk. 5. Jus Wortel. 6. Jus Kelor (Moringa) 7. Jus Pisang. Selanjutnya, cara mudah membuat olahan mengkudu yang lebih enak adalah dengan menjadikannya sebagai bahan campuran dalam salad. Berikut adalah bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk proses pembuatannya: ½ mengkudu. 4 cangkir bayam. 4 cangkir selada. 2 apel. ¾ cangkir tomat anggur. 1 bawang bombay merah. 1 cangkir kacang pikan cincang. .

cara membuat jus apel untuk kolesterol